Seksuaalineuvojan vastaanotto on asiakkaalle maksutonta.

Voit varata aikaa seksuaalineuvojalle tai seksuaaliterapeutille

• soittamalla neuvoloiden keskitettyyn ajanvaraukseen ma - to 8 - 15.30 ja pe 8 - 15, p. 044 417 2817
• seksuaalineuvoja / auktorisoitu seksuaaliterapeutti Susannalle arkisin klo 11.30-12.00, p. 044 417 2954
• seksuaalineuvoja Niinalle arkisin klo 12-13 p. 044 417 2329
• Sosterin sähköisen ajanvarauksen kautta (yhteydenotto neuvolaan).

Aloitusvaiheessa tutustutaan asiakkaaseen ja hänen tilanteeseensa. Tehdään yhdessä asiakkaan kanssa tilanteen kartoitus.

Käydään läpi asiakkaan aikaisemmat hoitokokemukset. Saadaan yhteinen käsitys neuvonnan tavoitteista.

Sovitaan tapaamiskertojen määrä ja tapaamisaikojen kesto. Yleensä seksuaalineuvonnan tapaamisia on 1-5 kertaa ja kesto on  60min.

Työskentelyvaiheessa asioiden käsittely aloitetaan yhdestä pulmasta ja määritellään konkreettinen tavoite. Edetään pienin askelin kohti tavoitetta.

Tarvittaessa asiakkaalle annetaan tehtäviä ja käydään niitä yhdessä läpi. Käydään keskustelua kuinka asiakas on kokenut työskentelyn.

Seksuaalineuvoja käyttää työvälineenään soveltuvin osin seksuaalianamneesia, piirtämistä, päiväkirjan kirjoittamista ja erilaisia tehtäviä.

Työskentelyvaihe on yleensä 1-3 tapaamiskertaa.

Lopetusvaiheessa arvioidaan tavoitteiden saavuttamista. Pohditaan yhdessä onko seksuaalineuvonnasta ollut  apua pulman ratkaisemiseksi ja mistä tiedetään onko pulma poistunut.

Keskustellaan siitä onko asiakkaalle tullut uusia pulmia.

Tehdään yhteenveto neuvontaprosessista ja palautteen antaminen puolin ja toisin. Arvioidaan onko tarvetta sopia uusia tapaamisia tai onko tarvetta ohjata toisella asiantuntijalle, esimerkiksi seksuaaliterapeutille.

Seksuaaliterapiaan asiakas ohjataan silloin, kun hän tarvitsee enemmän ohjausta ja keinoja toimintaansa mitä saa seksuaalineuvonnasta. Seksuaaliterapia on monien eri alojen tietoja ja taitoja yhdistävä terapiamuoto.

Seksuaaliterapiaan tulevilla asiakkailla seksuaalisuuteen ja seksiin liittyy usein riittämättömyyden, häpeän ja syyllisyyden tunteita.

Seksuaaliterapia on prosessi, jossa käytetään monia ihmisyyttä, hyvinvointia ja ihmisoikeuksia käsitteleviä teorioita.

Apuna seksuaaliterapiassa voidaan käyttää myös luovia menetelmiä, kuten rentoutumista, musiikkia, valokuvia ja kehoharjoituksia.

Linkkejä seksuaalisuuden omahoitoon:

Terveyskylän naistalosta voit lukea seksuaaliterveyteen liittyvistä asioista.

Mielenterveystalo tarjoaa omahoito-ohjeita ja tietoa seksuaalisuudesta.

Nuorten Exit tarjoaa 13–29 -vuotiaille tietoa omista rajoista sekä tukea tilanteissa, joissa omia rajoja on rikottu.

Nuorten netti tarjoaa tietoa nuorille seksuaalisuudesta ja seksistä.

Väestöliitto tekee monialaista työtä seksuaalisuuden, seksuaali- oikeuksien sekä seksuaali- ja lisääntymisterveyden parissa. Toiminta kattaa koko elämänkaaren lapsuudesta nuoruuteen ja aikuisuuteen.

Seta ry suomalainen ihmisoikeus- ja sosiaalialan kansalaisjärjestö, jonka tavoitteena on yhteiskunnallinen tasavertaisuus riippumatta ihmisen seksuaalisesta suuntautumisesta, sukupuoli-identiteetistä tai sukupuolen ilmaisusta. Setan puheenjohtaja vuodesta 2019 alkaen on Sakris Kupila.

Trasek ry on valtakunnallinen yhdistys, joka ajaa sukupuolivähemmistöjen perus- ja ihmisoikeuksia, vastustaa syrjintää sekä osallistuu hoitojärjestelmän kehittämiseen.

Väestöliitto tarjoaa tietoa lasten seksuaalisuuden tukemiseen.